ZASÍLÁNÍ NOVINEKZASÍLÁNÍ NOVINEK


Registrace   |   Ztráta hesla     
Košík je prázdný.
Neumí - li hudebník vdechovat do nástroje duši
je to jen obyčejný šumař, a mysl posluchačů zůstane chladná.

B. Němcová


facebook stránky - mějte přehled o novinkách





VYHLEDÁVÁNÍVYHLEDÁVÁNÍ
V článcích Ve videu
V produktech Všude
NAŠE NABÍDKANAŠE NABÍDKA
Články o zdravíČlánky o zdraví
Pro volný časPro volný čas


Budeme rádi za podporu stránek ZDE. Děkujeme



Sestavuji aktuální kalendář ...

TOPlist



RAW žampionová polévka


Kategorie článků:  Články o zdraví  -  RAW recepty





Žampiony obsahují 2 % plnohodnotných proteinů, tedy přibližně stejně jako brambory, jen s tím rozdílem, že obsahují méně než třetinu kalorií (25 kcal/100 g).  Jsou bohaté na vitamin B1, B2, niacin a kyselinu listovou, jakož i na draslík, fosfor, železo a stopové prvky. Chudé jsou na vitamin C, vápník, provitamin A a vitamin E.

Nedoporučují se při dně. Žampiony se pro svůj antidiabetický účinek doporučují jako součást stravy pro diabetiky. Jejich konzumace snižuje potřebu inzulinu pro regulaci krevní glukózy. Žampiony jsou též vhodné pro obézní lidi, protože jsou syté, a pokud se nesmaží nebo nepřipravují na oleji, mají jen velmi málo kalorií.

Syrové žampiony obsahují jedovatý agaritin, který ale nemají velmi mladé hříbky, se staršími a většími kusy se skladováním při 2 °C po dobu 5 dnů nebo zmrazením a rozmrazením se odbourá okolo 70-80 % agaritinu. Mladých žampionů se proto nemusíme bát a ani je nemusím nechat projít mrazem.

 

Recept

  1. Očistíme žampiony bílé nebo mandlové 25g a rozmixujeme.
  2. 100g madlí rozmixujeme také nebo jiných oblíbených ořechů př.kešu atd. a uděláme z nich mléko do 250ml.
  3. Vše smícháme a ohřejeme na teplotu těla
  4. Dosolíme dokořeníme a můžeme podávat

 



Další články z kategorie
Pro výpis všech článků z kategorie klikněte zde.






2011-2020 © PiDi Soft |  Mapa webu |  Odkazy