ZASÍLÁNÍ NOVINEKZASÍLÁNÍ NOVINEK


Registrace   |   Ztráta hesla     
Košík je prázdný.
Kdo se honí za penězi,nikdy je nebude mít. Pracujte lépe jako konkurence a peníze příjdou samy.
Tomáš Baťa


facebook stránky - mějte přehled o novinkách





VYHLEDÁVÁNÍVYHLEDÁVÁNÍ
V článcích Ve videu
V produktech Všude
NAŠE NABÍDKANAŠE NABÍDKA
Články o zdravíČlánky o zdraví
Pro volný časPro volný čas


Budeme rádi za podporu stránek ZDE. Děkujeme



TOPlist



Avokádový olej na tlak, prostatu a cholesterol


Zvedněte si náladu našimi vtipy.


Kategorie článků:  Články o zdraví  -  Oleje





Avokádo je ve světě díky svému složení všeobecně považováno za jeden z činitelů přispívajících k nutričně vyvážené stravě. Chcete-li použít avokádový olej jako dresink, nalijte ho na salát nebo zeleninu a nechte celou hodinu uležet, aby pokrm získal vůni a delikátní příchuť oleje. Pak ho trochu posypte nastrouhaným sýrem a máte skvělou kombinaci.

Jemná a bohatá chuť avokádového oleje je vynikajícím doplňkem nejrůznějších pokrmů. Avocádový olej lze použít při přípravě mas, ryb a smažené zeleniny, dále je výborný do dresinků na saláty a do marinád, dá se použít na těstoviny a v neposlední řadě do něj můžete namáčet chléb či na něm upéct vynikající vdolky.

Účinky:

  • napomáhá snižovat cholesterol (vysoký podíl nenasycených kyselin)
  • ulevuje při prostatických obtížích
  • vydatný zdroj antioxidantů - vitaminu E a C
  • příznivě ovlivňuje krevní tlak, činnost srdce a nervové soustavy (vysoký obsah draslíku, vitamínu B6 a rostlinné složky Beta-Sitosterol)
  • Avokádové oleje Olivado, oproti olejům olivovým, obsahují čtyřnásobně vyšší množství Beta-Sitosterolu, který brání zvyšování hladiny cholesterolu v krvi.
  • 10ml oleje obsahuje 20% doporučené denní dávky vitamínu E

Jak používat avokádový olej?

Při vaření

Avokádový olej se používá úplně stejně jako olivový olej a není míněn jako jeho náhrada. Je jemný a bohatý, ale nepřekrývá přirozenou chuť jídla, právě naopak. To je důležité zejména u jídel z ryb a kuřete, která mají sama o sobě výbornou chuť, jež by proto neměla být potlačena.

Jestliže jste příznivci francouzského nebo asijského stylu vaření, tak pak je avokádový olej ve Vaší kuchyni nezbytností. V porovnání s jinými oleji, dokonce i s olivovým, má avokádový olej vysoký bod rozkladu, tzn. že se z něj začíná "kouřit" až při 300°C (olivový olej 175°C), což je ideální v případě potřeby smažení masa na velmi rozpáleném oleji a při restování zeleniny a masa na pánvi Wok. A výsledek? Žádná pachuť spáleného oleje, jen přirozená chuť jídla!

Saláty a zelenina

Chcete-li použít avokádový olej jako dresink, nalijte ho na salát nebo zeleninu a nechte celou hodinu uležet, aby pokrm získal vůni a delikátní příchuť oleje. Pak ho trochu posypte nastrouhaným sýrem a máte skvělou kombinaci.

Na horké brambory a zeleninu použijte místo másla zdravý a přírodní avokádový olej a dopřejte si bohatší chuť. Vaše tělo navíc uvítá jeho prospěšné účinky.

Olej k namáčení pečiva

Avokádový olej lze využít ke svačině nebo na úvod jídla tak, že jej nalijete do samostatných misek a pak do nich namáčíte čerstvý či rozpečený chléb. Vynikající! A navíc můžete tímto způsobem předvést svým přátelům unikátní rozdíl v chuti těchto dvou olejů.



Další články z kategorie
Pro výpis všech článků z kategorie klikněte zde.

Diskuze ke článku
( Celkem: 0 )
Jméno:   
E-mail:   
Vzkaz: 
Aktivní odkaz přidáte takto:
link[http://www.adresa.cz]
Antispam:   
   



 
 
Zatím není vložen žádný komentář.
 
 








2011-2020 © PiDi Soft |  Mapa webu |  Odkazy