ZASÍLÁNÍ NOVINEKZASÍLÁNÍ NOVINEK


Registrace   |   Ztráta hesla     
Košík je prázdný.
Důvěra spočívá v možnosti se na někoho spolehnout a cítit se u něj v bezpečí.
N. Peseschkian


facebook stránky - mějte přehled o novinkách





VYHLEDÁVÁNÍVYHLEDÁVÁNÍ
V článcích Ve videu
V produktech Všude
NAŠE NABÍDKANAŠE NABÍDKA
Články o zdravíČlánky o zdraví
Pro volný časPro volný čas




Sestavuji aktuální kalendář ...


TOPlist



Páteř a popis obratlů ve vztahu k orgánům


Kategorie článků:  Články o zdraví  -  Tělesné orgány




O páteři se všeobecně ví, že podpírá tělo a vede v ní mícha ze které vycházejí nervy, které zprostředkovávají výměnu informací mezi mozkem a orgány v těle. Reflexologická praxe často ukazuje překvapivé souvislosti, které by jinak laikovi, ale podle toho co vidíme a slyšíme v praxi i některým lékařům, byly utajeny. Dá se říct, že páteř má vliv na všechny životní funkce v těle. Nejdůležitější částí páteře je však krční, protože od jejího stavu závisí kondice a fungování i ostatních částí. Nervy vycházející z páteře sice řídí všechny orgány a části těla, ale tuto jejich práci ještě kontroluje vagus (bloudivý nerv), který má svoje kritické místo na úrovni 3. obratle krční páteře. Tam často vlivem citového napětí, psychickým vypětím svaly ztuhnou a vagus sevřou. Proto po uvolnění krční páteře (měkké reponaci) pociťuje ošetřený všeobecnou úlevu v celém těle. Je ale důležité pečovat raději o celou páteř a v pořadí tak, že si necháte nejdříve odborně odblokovat zablokovaný úsek, a pak si průběžně udržujte v dobrém stavu celou páteř. Páteř je nejsilněším energetickým kanálem fyzického těla. Když je nemocná páteř, chřadne celé tělo. Při dobrém stavu páteře se obnoví připojení na energetický systém a tělo se začne opět vracet do zdravého a harmonického stavu.

Popis obratlů

Vztahy obratlů páteře k emocím, myšlemkám atp.

Protahování páteře

Nejůčinější cviky jsou protahovací, poněvač se uvolňují všehny vazy, které nám páteř drží. Stačí je pouze správně provádět. Jsou to cviky předklonu, záklonu a do stran.

Překlon je nejlépe provádět ze sedu na židli nebo křesle, kdy máme zadek posunutý co nejvíce k opěradlu, nohy na zemi a skláníme se co to jen jde, mělo by to jít až do bolesti tahu, většinou to jde cítět za krkem, nebo v bedrech. V krajní poloze vydržíme 10minut.

To samé lze dělat se záklonem, ten se provádí z lehu na břiše tak, že trup zvedáme rukama a hlavu zakláníme, můžeme se opřít rukama o postel aby průhyb byl co největší. Vydržet 10minut.

Do stran je nejlépe sedět na křesle s opěradly pro ruce, přes které se nakloníme zase až do bolesti, kdy cítíme jak nás páteř tahá. Vydržet 10minut.

Tyto cviky zaberou na každou bolest, zejména krční ztuhlost, ale i bederní. Protahování je dobré doplňovat masáží.

Cvičení na páteř





Diskuze ke článku
( Celkem: 0 )
Jméno:   
E-mail:   
Vzkaz: 
Aktivní odkaz přidáte takto:
link[http://www.adresa.cz]
Antispam:   
   



 
 
Zatím není vložen žádný komentář.
 
 




loading...






2011-2017 © PiDi Soft |  Mapa webu |  Odkazy