Čistota mysli

Člověk nemůže ubližovat ostatním ani sobě ani v myšlenkách. Stačí naštvání, ona nelibost vyvolaná zdánlivou křivdou. Buďme proto vděčni, že nám ukazují naši nedokonalost a zkusme se s ní smířit nebo ji odstranit.

Velmi účinná je metodo Hoopono pono, složená s pár slov. Omlouvám se, prosím odpusť, miluji tě, děkuji ti.

Nelpění

Pro postup na vyšší level se musíme zbavit veškeré zátěže a toho co nás svazuje. Patří sem jakékoliv závislosti, zlozvyky, činosti co nejsou nijak a nikomu k prospěchu.

Správné přijímání

Zde se vrátím k bodu čistota mysli. Proč jíme věci po kterých nám není dobře? Mějme se rádi a neubližujme si.

Jezme tedy jen ty potraviny po kterých se cítíme dobře. Pozor na přemíru, pak nám škodí i věci pro nás prospěšné.

Správné potraviny

O potravinách existuje mnoho mýtů a řečí, buď to jak jsou zdravé nebo naopak nezdravé. Já tvrdím, že každý extrém je škodlivý a nelze nalézt univerzální dietu vhodnou pro každého. Každého pokažený nebo i zdravý metabolismus funguje  jinak, proto by člověk měl sebepozorovat, co mu dobře dělá nebo ne. Případně navštívit nějakého specialistu, který vidí kde je problém.

Trpělivost - aneb když nám to hned nejde

Kvalintí věci zvnikají pomalu, člověk by se tedy neměl za ničím honit a nikam spěchat. Ale také by neměl nic odkládat.

Příroda nebo roboti?

Pozor na techniku, ubírá citlivost a vybírá naši kapsu s penězi. Takoví umělí mikroboti, od vitaminů počínaje k dalším různým nanotechnologiím ať už si říkají jakkoliv atom nikdy nerozbijí.

Léčba vlastními myšlenkami aneb duch ovládá hmotu

Jakmile má člověk zvládnoutou skladbu potravin a tedy bez tabletek může říct, že se stále cítí zdravě, má vyhráno, jen pokračovat. Poté stačí myslet na jednotlivé orgány a dělat to co mají rády. Kupříkladu žlučník nemá rád jídlo na večer a přemíru potravy najednou. Stačí jídlo rozmístit do 3-4 menších porcí za den. Myslete proto na svůj žlučník. Játra zase nemají rády těžká přepalovaná jídla, přemíru bílkovin a jedy jako kouření, alkohol, okyselující stravu atd.. Žaludek zase má rád když nemusí vykonávat to, co se má udělat v puse + ostrá jídla  a také velmi rád odpočívá, hlavně přes noc, spolu se žlučníkem. Slinivka funguje dobře, když děláme něco pro druhé lidi. Když jsou rádi druzí, jsme rádi pak s nimi. Spolu s mozkem má slinivka také ráda cukr - stačí jedno jablko denně a budeme žít do sta let.

Příjem a výdej energie

Bez pohybu není život. Člověk by se měl minimálně dvakrát deně zadýchat alespoň na 15-30minut. Stačí svižná chůze, nebo cvičení s dechem, jako Pět tibeťanů, nebo tai-či, třeba osum kusů brokátu. Kolik energie přijmeme, tolik bychom také měli vydat. Nemusíme nic počítat na kilojauly, stačí to vycítit a energii prostě spálit.

Motivace

Je důležité si vytyčit cíle. Nejlepší jsou nějaké menší, třeba pro jeden den. Žijme v přítomnosti.

Malování obrazu

Všichni přece známe pohádku Mrazík, jak vykonával Ivan dobré skutky a nesl slepu bábu na zádech a jak byla ráda a Ivan byl také rád, přesto že nic nedostal. Rozdávat dobré skutky tedy člověk může jakkoliv, neměl by ale nikomu nic nutit. Mnohdy stačí správně vykonávat svou práci, aby šéfové a kolegové, spolubydlící byli spokojení. Pak se na nás lidé usmívají jako by viděli nějaký pěkný obraz, nebo svítilo sluníčko a bylo krásně. Co je v nás, to je také venku.

Nechť jsou štastny všechny bytosti. - Mystik Eduard Tomáš