![]() ![]() ![]() ![]() |
Hlen sám o sobě je nezbytný pro organismus. Zvláčňuje sliznice a rovněž pomáhá organismu vylučovat odpady. Nadměrná tvorba hlenu však může vést k zanesení tkání, které se nejvýrazněji projevuje v dýchacím systému kašlem a rýmou. Pokud jsou nadměrně zahleněná střeva, může se to projevit nedostatečným vstřebáváním živin, vitamínů a minerálů.
Příklad hlen se zásadotvorných potravin prospívá (lněné semeno, kysané jogurty)je prospěšný. Daleko větší problém představuje překyselení organismu, které samo o sobě hlen vyvolává. Díky hlenu se tělo zbavuje přebytečných odpadních látek. Více se dočtete v článku chronická rýma.
Dieta s nízkým nebo žádným obsahem potravin, jež podporují vytváření hlenu, zvlášť pomáhá při zánětu vedlejších nosních dutin (sinusitida), zánětu průdušek (bronchitida), zánětu středního ucha (otitis media) a u dýchacích alergií. Zlepšení se však může projevit i u střevních potíží a onemocnění močopohlavního traktu (např. u cyst na vaječnících).
Zatím není vložen žádný komentář. |