ZASÍLÁNÍ NOVINEKZASÍLÁNÍ NOVINEK


Registrace   |   Ztráta hesla     
Košík je prázdný.
Když jsem začal skutečně milovat sám sebe, dokázal jsem poznat,
že psychická bolest a utrpení je pro mne jen varováním, abych nežil proti své vlastní pravdě.

Charlie Chaplin


facebook stránky - mějte přehled o novinkách





VYHLEDÁVÁNÍVYHLEDÁVÁNÍ
V článcích Ve videu
V produktech Všude
NAŠE NABÍDKANAŠE NABÍDKA
Články o zdravíČlánky o zdraví
Pro volný časPro volný čas




Sestavuji aktuální kalendář ...


TOPlist



Oteklé - těžké nohy


Kategorie článků:  Články o zdraví  -  Fyzické projevy nemoci




Otoky vznikají z různých příčin, nejčastěji to jsou tyto:

  • vysoký krevní tlak - žilní nedostatečnost
    žíly dolních končetin nedokážou dostatečně rychle odvádět krev z nohou zpět k srdci.
  • po prodělaném zánětu žil, trombóze
  • nedostatek nebo vzácně nadbytek pohybu
  • při nedostatku pohybu je to zároveň špatná funkce lymfatického sytému
  • nedostatek draslíku
  • nedostatek tekutin
  • nedostatečná funkce ledvin a jater
  • špatná úplá obuv nebo těsné ponožky

Co se dá dělat - jak si pomoci

  • Více pohybu a pocení
  • Více tekutin
  • Více zeleniny (okurky, čekanka, česnek, cibule)
  • Více ovoce
    - banány
    - mají hodně draslíku,
    - grepy a citrón jsou čističe cév.
  • Méně tuku - hlavně nasyceného
    - máslo, přepalovaný tuk, sádlo, tučné masa a sýry
  • Méně solte - nebude se tak zadržovat voda v těle
  • nějaké čističe cév najmout v lékárně
    - ginko biloba, draslík, lecitin, gotukola - brahmi


Další články z kategorie
Pro výpis všech článků z kategorie klikněte zde.

Diskuze ke článku
( Celkem: 0 )
Jméno:   
E-mail:   
Vzkaz: 
Aktivní odkaz přidáte takto:
link[http://www.adresa.cz]
Antispam:   
   



 
 
Zatím není vložen žádný komentář.
 
 










2011-2017 © PiDi Soft |  Mapa webu |  Odkazy