ZASÍLÁNÍ NOVINEKZASÍLÁNÍ NOVINEK


Registrace   |   Ztráta hesla     
Košík je prázdný.
Tělo je nástroj, jehož lidé užívají, ať dělají cokoliv, a je velmi důležité,
aby tento nástroj byl dokonale připravený, ať už ho bude použito k čemukoliv.

Sokrates


facebook stránky - mějte přehled o novinkách





VYHLEDÁVÁNÍVYHLEDÁVÁNÍ
V článcích Ve videu
V produktech Všude
NAŠE NABÍDKANAŠE NABÍDKA
Články o zdravíČlánky o zdraví
Pro volný časPro volný čas




Sestavuji aktuální kalendář ...


TOPlist



Hyperaktivita - význam neposednosti a dieta


Kategorie článků:  Články o zdraví  -  Nemoci a jejich léčba




Poruchy pozornosti a hyperaktivita představují skupinu vývojových poruch charakteristických nedoatatečnou úrovní pozornosti, nadměrnou aktivitou nebo impulsivitou - tzv. neposedností.. Je to takzvaná porucha transformace energie.

Duchovní příčina

  • ćlověk se cítí pod tlakem - je bez sebe.

Jaký má vliv na tuto nemoc strava?

Věřte že velký.. Jak je možné proti těmto symtomům bojovat? Existují potraviny které mají ukliďující vlastnosti. Existuje rčení pověz mi co, jak a kdy jíš a já to povím kdo jsi.

Stavy rozalzenosti po jídle určitě všichni známe, to mi nesedlo, pálí nás žáha mme těžké myšlení, žaludek atp.. Proto by se měla jídlu věnovat zvýšená pozornost. Jsou jídla dráždivá, energetická, ukliďující atp..

Skupina uklidňujících potravin vhodná pro všechny věkové kategorie

  • Olejoviny - mango, mandle, mák, vlašáky, kešu, kakaové boby mají ukliďnující vlastnosti, nejen že obsahují hodně minerálů /hořčíku.../, ale mají zázračný vliv na nervy díky obsahu mastných kyselin.
  • Oleje - olivový olej, nebochutnější ostropesteřcový, kukuřičný nebo třeba lněný olej ve studené kuchyni také umí udělat divy, pokud ho přidáme do salátů nebo pomazánek.
  • Tvaroh a jogurty, tvrdé sýry - také působí jako balzám na nervy
  • Ovoce - místo rafinovaných cukrových pochoutek nahradíme svačinku jablkem či banánem
  • Tofu - obsahuje hodně vitamínů B, který má také blahodárný vliv na naše nervy, při dobré úpravě do pomazánek nebo dušené je výborné.
  • Houby - žampiony, hlíva, lišky..také obsahují cené zásadité látky a podporují imunitu
  • Ryby - sardinky, pstruh atp.. - nemají cholesterol, který pomáhá výbušnosti

Skupina dráždivých jídel

Každý má jídlo, které mu buďto nechutná nebo se po něm takřka necítí ve své kůži..tak těmto potravinám je třeba se vyhýbat alergie můžou být u každého různé a je třeba je vypozorovat. Obecně zde uvedu jen některé možné..

  • Rafinovaný cukr - způsobuje vysokoenergetický příjem - je nutné tuto energii zpracovat nejlépe pohybem. Průmyslově zpracované sladkosti.
  • Vepřové - obsahuje hodně cholesterolu a hormonů, je lépe ho jíst jen občas a pokud možno zpracované za čersta doma je vhodné ho nahradit drůbeží obsahuje méně choresterolu, který dráždí nervy.
  • Rychlosoli, glutamáty- v průmyslově zpracovaných masech /šunka, salám.../ - přídavné chemické substance dráždí nervová centra ještě více...
  • Konzervované potraviny - obsahují další chemikálie a plísně, teré nejsou tělu prospěšné
  • Potravinové barviva - éčka tak o tom už bylo řečeno hodně v jiných pořadech...taková červená barva z broučků
  • Čerstvé kedluby - bohužel zde patří i některá čerstvá zelenina, kupříkladu kedluby, téměř žádný obsah vitaminů a je to samá chemie, tolik postřiků proti škůdcům co narušují jejich nervový sytém a tím je třeba zabijí..je to hrůza. Nejlepší jsou z vlastní zahrádky. Neplatí to ovšem pro všechnu zeleninu. Snad jen ty kedluby jsou na tom nejhůře+ovoce na jaře které je ještě z loňska.. Když už, tak vařené.

Nevhodné časy a způsoby jídla

Něco normální je a něco není... co to je? Třeba vyjídání lednice v noci apod.. Přejídání se nebo naopak nejezení to vše se zapisuje do nervových center, všechny extrémy, které produkují stres tedy nervozitu. Člověk by měl jíst pravidelně 3-4 jídla přes den. Měli bychom si udělat na jídlo čas a věnovat mu plnou pozornost! S jídlem toho přijímáme více než si možná uvědomujeme. Zkuste zhltat jídlo někde na stojáka, když se s ním ani dobře neseznámíme a nepokoušeme ho a ještě si přitom třeba něco čteme... Jak se potom budete cítit? Nebo naopak zkuste jídlu, jeho přípravě a každému soustu věnovat maximální pozornost, pomalu si ho vychutnat..potom se nasytíme dříve jednak chuťově, tak i pocit sytosti se dostaví dříve a určitě nás nic v útrobách a žaludku nebude tlačit...

Co přijímáme, to také vyzařujeme. Co dáváme druhým to dostáváme nazpátek. Jak zacházíme sami se sebou, tak se k nám chovají i druzí.

 

Nejvýznamnějšími projevy lásky ve výchově jsou - přiměřené požadavky, trpělivost a dobrý vzor.
N. Peseschkian



Další články z kategorie
Pro výpis všech článků z kategorie klikněte zde.

Diskuze ke článku
( Celkem: 0 )
Jméno:   
E-mail:   
Vzkaz: 
Aktivní odkaz přidáte takto:
link[http://www.adresa.cz]
Antispam:   
   



 
 
Zatím není vložen žádný komentář.
 
 










2011-2017 © PiDi Soft |  Mapa webu |  Odkazy