|
|
||
|
||
|
Skutečným poznáním člověka je nalézt sám sebe. H. Hesse  |
||
 
|
Důvody proč večer nepít ani vodu
Kategorie článků: Články o zdraví - Diety a postupy
I když člověk trpí pocitem žízně, tak by se nemělo pít větší množství tekutin 2-3h před spánkem. Tento čas je pro tělo nutný aby vyfiltrovalo z těla zbytky přijatých tekutin.
Proč ne?
Jedná se o přetěžování funkce ledvin a celého vylučovacího systému. Během spánku se spomaluje systém veškerých orgánů člověka, pokud tedy pijeme ledviny se nevypnou, střeva obsahující vodu si ji ponechají a celý systém se naruší. Tím vznikají poruchy trávení i imunity. Potrava ve střevech hnije a rozkládá se podle jiných pravidel. Po ránu se odpad střev nasaje do krve. Lidé pak trpí podrážděností, nechutenstvím, otoky v obličeji apod.
Proč to dodržovat?
Začnete se cítit lépe. Zdravotní stav se výrazně zlepší. Stačí jen dodržovat pouze a jenom toto pravidlo, nepít a nejíst 2-3 hodiny před spánkem. Také pomáhá terapie nakloněné postele.
Kontraindikace
Nemocní cukrovkou a srdcaři by měli být opatrnější vůči nepití na noc, protože mírně houstne krev.
Další články z kategorie
- Půst - praxe
- Jak si zlepšit paměť a kvalitu myšlení
- Zásady správného stravování
- Odstranění nadýmání po luštěninách
- Dieta při borelióze
- Jak správně jíst v těhotenství
- Důvody proč večer nepít ani vodu
- Stravování podle Ayurvédy
- Jak přestat kouřit
- Trvalé zhubnutí
- Otužování - cesta k perfektnímu zdraví
- Jak zjistit co nám chybí za živiny?
- Hayova dieta - dělená strava
- Půst - 365 dní v roce?
- Zásady stravování při nemoci
Diskuze ke článku
( Celkem: 0 )
| Zatím není vložen žádný komentář. |