Grep nebo také grapefruit byl poprvé objeven na ostrově Barbados v Karibském moři. Postupně byl dovezen do Ameriky a v Evropě se začaly grepy pěstovat až ve 20. století.

Plodem je nám známý grep či grepfruit. Jeho dužina obsahuje obrovské množství nejrůznějších zdraví prospěšných látek. Velké množství vitamínu C, vápník, flavonoidy a typický hořký glykosid naringin.
Obsahuje i kyselinu galakturonickou, která má blahodárný vliv na naše cévy. Rozpouští vápenaté usazeniny v cévách a snižuje obsah cholesterolu v krvi. Nezanedbatelný je i velký obsah pektinu, který též snižuje hladinu nebezpečných tuků v krvi a navíc je prevencí proti rakovině žaludku, slinivky a střev.

Grapefruit obsahuje:

• Karotenoid lykopen (růžový a červený grep) – silný antioxidant
• Vitamíny skupiny B (B1, B2, B3, B6, B9, B12)
• Vitamin C
• Vitamin D
• Vitamin E
• Vitamin K
• Vápník (Ca)
• Hořčík (Mg)
• Zinek (Zn)
• Měď (Cu)
• Železo (Fe)
• Mangan (Mn)
• Flavonoidy
• Pektin - formu rozpustné vlákniny, který zpomaluje vývoj arterosklerózy, zachycuje ve střevech a odvádí z těla ven škodlivé látky, tuky a cholesterol
• Limonoidy - prevence proti rakovině ústní dutiny, plic, žaludku a tlustého střeva

Jak grep účinkuje

• Díky vysokém obsahu vitaminu C posiluje imunitu
• Má protizánětlivé a antimykotické účinky
• Podporuje látkovou výměnu, správné trávení a funkci střev
• Má pozitivní vliv na krevní oběh
• Reguluje hladinu cukru v krvi, snižuje cholesterol
• Pomáhá při křečových žilách, revmatismu, ředí hustou krev
• Je prevencí rakoviny
• Očišťuje organismus od toxinů
• Podporuje zdraví srdce
• Napomáhá při léčbě alergie, astma, ekzému
• Je vhodný při rekonvalescenci po borelióze
• Obnovuje střevní mikroflóru
• Působí proti infekci dýchacích cest, infekci dutiny ústní a infekci uší
• Má příznivý vliv při gynekologických potížích, potlačuje gynekologické záněty

Grapefruitová šťáva je jednou z nejúčinnějších při odstraňování přebytečného vápníku z těla při artritickém onemocnění kloubů, snižuje pravděpodobnost vzniku ledvinových kamenů. Šťáva však vykazuje nežádoucí interakci s některými léky, proto je třeba vždy číst pozorně příbalový leták nebo se poradit s ošetřujícím lékařem.

Jak grepy mohou škodit organismu?

Mimo jiné potlačují účinnost jaterního enzymu CYP 3A4, který odpovídá za odbourávání některých složek medicínských preparátů /antibiotik/, a jejich hladina pak může v lidském těle dosáhnout koncentrací, jež jsou až neslučitelné se životem.
Nebezpečnost grepů profesor Eschenhagen ilustroval na příkladu devětadvacetiletého pacienta, který se léčil na alergii. Při jeho pitvě se ukázalo, že hladina antialergika terfenadinu třicetkrát převyšovala přípustnou mez.
Obdobně se toto tropické ovoce chová ve spojení s antidepresivy, antibiotiky, léky proti bolestem, na srdeční choroby, prostředky na spaní, na snížení krevního tlaku a cholesterolu, posilování imunity a potence, či léčbu rakoviny. Vyvarovat by se jej měly také ženy, které se užíváním orální antikoncepce chrání před nežádoucím početím. Jejich snahy zabránit těhotenství totiž vyjdou vniveč, spíš spolehlivě přijdou do jiného stavu.