ZASÍLÁNÍ NOVINEKZASÍLÁNÍ NOVINEK
|
|
||
|
||
|
Inteligentní lidé se snaží problémy řešit, geniální se je snaží nedělat! Albert Einstein  |
||
VYHLEDÁVÁNÍVYHLEDÁVÁNÍ
NAŠE NABÍDKANAŠE NABÍDKA
 
|
Banánovo-kokosové cookies bez cukru
Kategorie článků: Články o zdraví - Vaření, pečení
Suroviny
- 1 šálek ovesných vloček
- 3/4 šálku kokosu
- 2 ks banánů
- 1 lžíce lněných semínek nebo chia semínek
- 1 lžíce med - nepovinné
Další ingredience dle chuti - rozinky, brusinky, oříšky, nepražené kakao ...
Postup přípravy
Banán rozmixujeme mixérem na kaši, přidáme lněné semínko a oříšky, případně i med a krátce ještě jednou mixérem rozmixujeme. Už jen lžící přimícháme kokos, ovesné vločky a ostatní suroviny, které máte rádi. Promícháme a můžeme vrstvit na plech vyložený papírem na pečení, možno použít i nějaké formičky.
Pečeme na 180 st. cca 20 - 30 minut - záleží na tloušťce cookies (pečeme dozlatova).
Další články z kategorie
- Recept - Jak se dělá černý česnek
- Tvarohový koláč - jen ze tří ingrediencí
- Rýžovo zeleninové karbenátky
- Obalované řízky ze zelí
- Domácí výroba kyšky ze sójového mléka
- Banánovo-kokosové cookies bez cukru
- Domácí výroba jogurtu bez Jogurtovače
- Správná příprava zeleniny
Diskuze ke článku
( Celkem: 0 )
| Zatím není vložen žádný komentář. |