ZASÍLÁNÍ NOVINEKZASÍLÁNÍ NOVINEK


Registrace   |   Ztráta hesla     
Košík je prázdný.
Když jsem začal skutečně milovat sám sebe,
přestal jsem toužit po jiném životě a dokázal vidět, že všechno kolem mně je výzvou k růstu.

Charlie Chaplin


facebook stránky - mějte přehled o novinkách





VYHLEDÁVÁNÍVYHLEDÁVÁNÍ
V článcích Ve videu
V produktech Všude
NAŠE NABÍDKANAŠE NABÍDKA
Články o zdravíČlánky o zdraví
Pro volný časPro volný čas




Sestavuji aktuální kalendář ...


TOPlist



Lymfatický systém


Kategorie článků:  Články o zdraví  -  Tělesné orgány




Lymfatický systém je nedílnou součástí imunitního systému a také informačního systému člověka Je to vlastně jediný systém, jenž uchovává a transportuje z těla ven škodliviny, které jednak vznikají při funkci organismu, jednak do něj vnikají z vnějšího prostředí vzduchem a potravinami. Protože je tento systém hlavním faktorem obranyschopnosti organismu, má rozhodující podíl na všech nemocech dnešní doby.

Každá větší ekologická zátěž, jizvy po zraněních a operacích, staré infekty v mandlích, hlavových dutinách nebo kolem zubů v čelistech (tzv. ložiska, jež jsou rušivými poli pro organismus) mohou zpomalit nebo zastavit průchod lymfy, způsobit otok, napětí, bolest, hromadění různých toxinů a posléze zánětlivé změny v okolí i na vzdálených místech.

Lymfatický oběh se velmi podobá oběhu krevnímu, jeho součástí jsou lymfatické cévy, mízní uzliny a z funkce orgánů hlavně žaludek a slezina.

Lymfatický oběh rozvádí po těle lymfu, průzračnou, bezbarvou tekutinu, v níž se koupají všechny buňky vašeho těla, a která je všechny pročišťuje. Lymfatický systém pracuje souběžně s oběhovým systémem a skládá se ze sítě lymfatických cév, které se podobají tepnám a ze stovek lymfatických uzlin, jež jsou rozptýlené po celém těle. Lymfa vtéká a vytéká z krevního oběhu skrz propustné membrány, přičemž přivádí k buňkám živiny a odplavuje odpadní produkty. Odpadní produkty, vyplavované z buněk, jsou filtrovány přes lymfatické uzliny, které jsou nahromaděné ve větším počtu hlavně v podpaží, na krku, ve stydké oblasti, na břiše a na prsou. Součásti lymfatického systému jsou rovněž krční mandle, nosní mandle, střevo, slezina a tzv. Peyerovy plaky v tenkém střevě.

Krční a nosní mandle, slepé střevo a slezinu považovala dříve medicína chybně za cosi postradatelného, ale ve skutečnosti všechny tyto orgány hrají důležitou roli při detoxikaci. Právě ony totiž spolu s lymfatickými uzlinami filtrují jedy z lymfy a ničí choroboplodné mikroorganismy a buněčný odpad, jako jsou například odumřelé bílé krvinky.

Lymfatický systém hraje velmi důležitou roli ve funkci imunitního systému vašeho těla. Bílé krvinky, jako jsou lymfocyty a makrofágy, totiž v lymfatických uzlinách napadají a požírají škodlivé mikroorganismy. Když onemocníte infekční nemocí, ty lymfatické uzliny, které jsou nejblíže napadené oblasti, otečou, neboť v té chvíli obsahují toxiny. Nejspíš jste už asi někdy měli oteklé lymfatické uzliny pod dolní čelistí, když vás bolelo v krku. Oteklé uzliny ukazují, že lymfatický systém se v této chvíli velice namáhá, aby přemohl útočící mikroorganismy. A když infekce pomine, lymfatické uzliny se zas navrátí do své původní velikosti, která zhruba odpovídá malému hrášku.

Třebaže lymfatický systém je skutečně do určité míry podobný oběhovém systému, nemá na rozdíl od něho takový přepych, jakou je vlastní pumpa, kterou je pro oběhový systém srdce. To nepřetržitě vhání krev do tepen, zatímco lymfatický systém závisí na vnějším tlaku, jako je cvičení, dýchání a masáže, které rozproudí lymfu. A následkem nedostatečného pohybu lymfy je, že mnoho lidí trpí ochabnutím lymfatických funkcí. Pokud ale lymfa neplyne volně, dochází ke stagnaci, odpad se navrací zpátky do buněk a infekce se v těle spíše uchytí na nějakém "opěrném bodě", takže bude docházet k recidivám.


Největší vliv na tvorbu, kvalitu a proudění lymfy mají orgány

Žaludek, slinivka, slezina, žlučník a střeva, jež plní v organismu sekretorickou funkci. Navíc přímo ovlivňují výživu svalů, tedy systém nejvíce napomáhající oběhu lymfy. Proto vhodná výživa a správná funkce těchto orgánů hraje významnou roli v celkové obranyschopnosti organismu. Střevní stěny jsou plny lymfatických uzlíků, které neustále žárlivě střeží, aby tudy nevnikly ničivé substance a tekutiny. Další miliony uzlin jsou umístěny na strategicky důležitých místech v těle. Mozkomíšní mok je zvláště čistá lymfa, která slouží mozku a míše jako polštář proti kostní stěně, a tím chrání tyto citlivé orgány.

Kapiláry

Stav lymfy má velký význam pro duševní a tělesnou pohodu člověka. Podle potřeby se vyměňuje a absorbuje těmi nejmenšími, mikroskopickými kapilárami mozkových cév. Oba orgány, jak mozek, tak mícha, jsou enormně důležité a už při tak jednoduchých věcech jako je vstát, jít, běžet a vůbec se pohybovat, Jsou odkázány na vyváženou spolupráci a nerušenou funkci mozkomíšní tekutiny. Svaly dostávají impulzy k pohybu od míchy, zatím co jejich koordinaci (sladění) obstarává mozek. Lymfa je nejdůležitější element při udržování naší tělesné rovnováhy. Ústrojí vnitřního ucha je naplněno lymfou, jejíž hladina se mění při pohybech hlavy. Změna hladiny účinkuje jako slabší nebo silnější tlak na citlivé nervy. Ty pak reagují tak, že vysílají impulzy do mozku a míchy a umožňují nám tak vzpřímené tělo udržovat v rovnováze. Snadno pochopíte, jak je důležité tyto mikroskopické lymfatické a krevní cévy udržovat čisté a průchodné. Jen tak si může tělo zachovat odolnost, vitalitu a mládí. Dopustíme-li, aby se v některé z těchto cév vytvořila sraženina, ucpe se a její funkce se naruší.

Čím se mohou ucpat jemné kapiláry lymfatického systému?

Škrobové molekuly jsou těmi nejhoršími pachately, a to mnohonásobně, pokud slouží stejně tak jako bílkoviny k hlavnímu zdroji energie. Na základě zkušeností vím, že lidé s potížemi způsobenými ucpáním kapilár, ztrácí svoje choroby po konzumaci syrové stravy a pití čerstvých šťáv, jestliže škrtli ze svého jídelníčku všechny škrobové výrobky a detoxifikovali svůj organizmus. Jestliže neznáte následky ucpání kapilár, zmíním se alespoň o některých: časté točení hlavy, oční potíže, oslabení sluchu a únava nohou při chůzi. Viděl jsem často, jak se takové chorobné stavy po zavedení přírodních opatření rychle zlepšily. Dá se to vysvětlit jednoduchými zákony přírody. Klíčem je vnitřní čistota, výživa a disciplína - jediné známé předpoklady k omládnutí. Je-li naše chuť k jídlu silnější než vůle k sebeovládání, pak se to musí vyrovnat jinými výhodami. Jestliže např. ohluchnete po nadměrné konzumaci škrobovin, budete šťastni, že nemusíte poslouchat různé nesmysly a tlachání při plném vědomí! Když se ještě k hluchotě přidají vratké nohy - potom se poohlédněte po starých, nejistě kráčejících mužích a ženách, kolik náklonnosti jim věnuje okolí! Co se týká mých přátel a mně, rozhodli jsme se, že omládneme bez ohledu na to, jestli nám někdo věnuje pozornost nebo ne.

Na tomto místě musím poukázat na ničivé účinky pečených a vařených TUKŮ
. Tuky jsou ze střeva vychytávány lymfatickými uzlinami, které však nepřijímají žádné bílkoviny a sacharidy procházející střevem. Sbírají je a přeměňují na velice jemnou emulzi. V tomto stavu se dostávají lymfatickými cestami do hlavního mízovodu, který je předá do krve. Jsou-li to přírodní, syrové, nepřehřáté tuky - jako třeba v avokádu, olivovém oleji, ořeších nebo v malých množstvích v zelenině - pak je mohou lymfatické uzliny rychle a dokonale emulgovat; takže mohou být tělem ihned použity jako palivo a mazadlo. Tuky v pečínce, brambůrkách, opražených oříšcích, amoletách atd. jsou zahřátím přeměněny na anorganické produkty a jejich emulgace je nejen ztížena, ale také jsou v nich znehodnoceny výživné látky a přeměněny na škodilvé. Tím se stane, že tuk zůstává ještě hodiny po jídle v neupotřebitelné formě v krevním oběhu a "ucpává" tělo, místo aby mu byl k dispozici pro užitečné věci. Z praxe komplexního přístupu k životosprávě, jež vychází z biorytmů v akupunktuře, vyplývá, že pro správnou funkci výše uvedených orgánů je nutná taky nezahleňující a bezlepková strava, zejména v dopoledních hodinách, kdy podle denního biorytmu aktivita těchto orgánů vrcholí.

Pohyb, masáže a zábaly

Z masáží mikrosystémů je vhodné ošetřovat zejména místa projekce zón lymfatického systému jako celku. Vhodné lymfatické masáže s prvky akupresury na těle i na mikrosystémech s použitím řady různých masážních prostředků a zábalů z různých bylin a éterických olejů, doplněné upravenou stravou, bylinnými, ovocnými a zeleninovými čisticími kúrami, včetně dechových a jiných cvičení a vhodných sportů zlepšujících proudění lymfy, jsou tou nejlepší prevencí pro všechna onemocnění.
Rovněž jalovcové a skořicové zábaly, které mají mimo jiné i celkově diuretické působení zaujímají své místo při ošetřování otoků, zejména na dolních končetinách.

Zátěž lymfatického systému se většinou projevuje

  • "obyčejnou" únavou nohou, později celého těla,
  • otékáním kotníků, hlavně večer a po velké námaze, později otoky v břiše, často přisuzovaným otylosti,
  • otoky očních víček,
  • chronická rýma
  • oteklé nebo ztvrdlé, či bolavé lymfatické uzliny
  • časté (a opakující se) infekční nemoci, angíny
  • celulitidou
  • dechovými potížemi bez zřejmé vnější příčiny,
  • sklonem k infekčním nemocem z oslabení imunitního systému
  • v neposlední řadě vznikem nádorových onemocnění

Pokud máte trvale zduřelé lymfatické uzliny, aniž byste trpěli akutní infekční chorobou, nebo pokud jsou oteklé i poté, co už vás nemoc přešla, poraďte se s lékařem.

Očista lymfatického systému

Nejvhodnější dobou k očistě lymfy je léto - období mezi 15.7. - 14.9., očista lymfy tedy navazuje na očistu srdce a tenkého střeva, pokud jste ji podstupovali. Není to však podmínkou. Je to samozřejmě výhodou, protože jak krev tak lymfa hospodaří s tekutinami a tudíž jedna druhou ve funkci podporují.

Dle orgánových hodin je nejlépe nezatěžovat orgány v raních a odpoledních hodinách, kdy pracují orgány souvislé s lymfou tj. slezina a žaludek.

Alespoň dopoledne pít ovocné nebo zeleninové šťávy a poté jíst zeleninu a ovoce nebo nějaké lehké jídlo dle zásad dělené stravy.

Ze stravy vynechat

  • cukr a sladkosti,
  • smažené a pečené tuky
  • mléko a mléčné výrobky /nejvíce zahleňují/
  • škroby, bílá mouka
  • živočišné bílkoviny /nadbytek bílkovin zatěžuje organicmus/
  • vyvarovat se chemii v potravě

Strava doporučená

  • čerstvá ovoce a zelenina / zelninové a ovocné šťávy/
  • dušené ovoce
  • vařená a dušená zelenina /okurky, celer, brokolice, dýně, řepa, špenát, mrkev, kedlubny, zelí, rajčata/
  • jáhly, pohanka
  • sója a ostatní luštěniny /čočka, fazole, hrách/
  • česnek - silný očisťující účinek /odparazitování střev - většinou původce problémů/
  • cibule - čistí krev
  • zázvor - rozproudí krev, prokrvuje
  • pití vody a čajů, lyfodren, vilcacora atd.

Taky je doporučeno více se potit ať už v sauně, nejlépe ale pohybem samotným.

 

 

Zdroje: Internet, kniha od Dr. Normana Walkera - Omládněte, kterou si můžete zdarma stáhnout s jinými knihami zde.



Další články z kategorie
Pro výpis všech článků z kategorie klikněte zde.

Diskuze ke článku
( Celkem: 1 )
Jméno:   
E-mail:   
Vzkaz: 
Aktivní odkaz přidáte takto:
link[http://www.adresa.cz]
Antispam:   
   



 Alena Becková
19:09:28 - 25.07.2017  
Konečně kvalitní článek k tématu. Mnohokrát děkuji











2011-2017 © PiDi Soft |  Mapa webu |  Odkazy
loading...