ZASÍLÁNÍ NOVINEKZASÍLÁNÍ NOVINEK
|
|
||
|
||
|
Kdo dbá u všeho na míru, zabrání nejedné újmě. Lao-ć  |
||
VYHLEDÁVÁNÍVYHLEDÁVÁNÍ
NAŠE NABÍDKANAŠE NABÍDKA
 
|
Dechová cvičení
Jak usnout za chvilku pomocí dýchání |
|||
| Článeček o tom, jak vypnout stres, nervozitu a úzkost, a co nejdříve usnout...jen pomocí změny dýchání. | |||
|
|||
Pránájáma a dechové techniky obecně |
|||
| Jeden z častých omylů je zaměňování pránájámy s dechovými technikami. Nejedná se o totožnost. Pránájáma je řízení energie v těle za pomocí dechových technik. | |||
|
|||
Pranajáma - Pročišťující dech |
|||
| Toto dechové cvičení slouží k pročištění páteření míchy. Pročištěním dochází k zlepšení proudění prány v našem těle. | |||
|
|||